Para comenzar a hacer una huerta, tenemos que
saber cuál es la época para sembrar las plantas. ¿Cómo podemos obtener la
información? La podemos encontrar en varios lugares: En un calendario de
siembra, en Internet, en los viveros y en los paquetes de semillas.
De cada especie es importante saber en qué
época se siembra, a qué distancia una de otra y con qué otras hortalizas se
puede combinar.
El agua, el sustrato (suelo) y el sol son
fundamentales para tener una huerta sana.
Para comenzar el período de siembra otoño/invierno, armamos los contenedores para las semillas en el Taller de Tecnología.
Luego trasplantamos los plantines, pudimos observar su crecimiento, sus necesidades de riego y sol. En Ciencias Naturales investigamos la importancia de consumir vegetales en nuestra alimentación.
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Para comenzar el período de siembra otoño/invierno, armamos los contenedores para las semillas en el Taller de Tecnología.
Luego trasplantamos los plantines, pudimos observar su crecimiento, sus necesidades de riego y sol. En Ciencias Naturales investigamos la importancia de consumir vegetales en nuestra alimentación.
Alimentación saludable para niños
La buena alimentación y la
actividad física son necesarias para la salud de los niños. Una buena dieta
debe tener:
- · Frutas y verduras todos los días. Aportan vitaminas, minerales y fibras.
- · Tres o cuatro porciones de lácteos por día. Aportan calcio para los huesos.
- · Los pescados, carnes y huevo son ricos en proteínas.
- · El pan, el arroz, la pasta, las papas, las legumbres y los cereales aportan los hidratos de carbono.
- · La alimentación debe ser variada.
Para cerrar esta primera etapa del proyecto, elaboramos una sopa de letras con las palabras que resumen nuestro trabajo.
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